Insalata tal-banana - deskrizzjoni tar-riċetta pass pass

63

Ammont żgħir ta 'ħodor tal-karfus se jżid il-freskezza mat-togħma. Agħżel banana kemmxejn mhux misjura għal dressing għall-insalata.

0.254 g

grammi
Insalati
0.192 mg

0.626 mg

1581 mg

141.7


15
68.73 mg

0.162 mg

1181 mg

Insalati sempliċi
28.98 g

24.5%
33.8%

Ċili "kappell Skoċċiż"

1.872 mg

170.2 mcg

1.1
0.148

0.649 mg

Għalli l-banana fil-ġlud tagħhom għal 7 minuti. Qaxxar, aqta 'ċrieki u ħallat ma' immarinat. Imbagħad żid ħjar imqaxxar u mqatta’ u ċrieki tal-basal imqattgħin. Ħallih jimmarina fil-friġġ għal sagħtejn.

4.1
0.312 g

248
97.93 mg

0.464 mg

2.871 mg

3421 IU

65.9%
31.3%
220.3 ml

128.3%

Fi skutella kbira, għaqqad ilma sħun, meraq tal-ġir, MAGGI® UNIVERSAL Seasoning, chilli, tewm ikkapuljat, kosbor u bżar qampiena ikkapuljat.

66.78 mcg

67.46 mg

Qabel ma sservi, ferrex l-insalata biċ-ċillell imqatta’ fin u t-tursin. Dan id-dixx imur tajjeb ma’ tazza meraq tal-larinġ kiesaħ.

5.869 g

112.4%

Dixxijiet tal-banana, Pass pass, Insalati

 għaġin, kaboċċi, tuffieħ, karfus, banana, mayonnaise, tadam

 ananas fil-laned, banana, tuffieħ, għeneb, mayonnaise, ħalib ikkondensat, insalata ħadra, mint

 banana, tuffieħ, karfus, mayonnaise

 ħjar, zunnarija, kaboċċi bajda, tewm, mayonnaise, krema qarsa, melħ, zokkor, basla ħadra, lumi, tuffieħ, berquq, oranġjo, banana

 pitravi, banana, tewm, mayonnaise, melħ, bżar

 bajd, ananas fil-laned, banana, mayonnaise, melħ, curry, lumi

 karfus, banana, mandarina, għeneb, tartuf frisk, mayonnaise, ġewż, żebbuġ, qaqoċċ, ħall, żejt taż-żebbuġa

 banana, tuffieħ, tadam, għerq tal-karfus, ħass, mayonnaise

 karfus, tuffieħ, banana, tangerine, għeneb, mayonnaise

 banana, għerq tal-karfus, tuffieħ, insalata ħadra, tadam, mayonnaise, krema qarsa, meraq tal-lumi, zokkor

 bajd, ananas, banana, mayonnaise

 għerq tal-karfus, tuffieħ, banana, tangerine, għeneb, mayonnaise

 tonn fil-laned, grejpfrut, banana, meraq, bajd, mayonnaise, jogurt, paprika, ħass, melħ

 karfus, banana, tuffieħ, ħass, mayonnaise, tadam

Dixxijiet tal-banana, Dixxijiet tal-Mayonnaise, Insalati

 banana, kiwi, mayonnaise, melħ, bżar, ħwawar

 stikek tal-granċ, tofu, tuffieħ, banana, ħjar, mayonnaise

 grejpfrut, għeneb abjad, għeneb, ananas, banana, mandarina, oranġjo, mayonnaise

 ananas fil-laned, banana, tuffieħ, għeneb, mayonnaise, ħalib ikkondensat, ħass

 perżut mgħolli, bajd, banana, basal, lumi, ġobon, mayonnaise, ġewż

 tadam, banana, għerq tal-karfus, tuffieħ, insalata ħadra, mayonnaise, ħodor

 banana, bettieħa, għasel, meraq tal-lumi, ġewż, mayonnaise

4. Banana.

  • Oranġjo - 2 pcs

Fuq id-dixx bi ġewż maħkuk jew żerriegħa tar-Rummien.

  • Laħam tat-tiġieġ - 300 g

insalata tal-banana

  • Banana - 1 pc.

Insalata bil-banana, tiġieġ u tadam

  • Banana - 2 pcs

L-insalata tal-banana tmur tajjeb ma 'diversi zlazi. Jekk tagħżel dik li tkun għat-togħma tal-Gourmet, allura tista 'tagħmel kapolavur kulinari reali.

Huwa meħtieġ li l-basla tiġi immarinata fil-ħall biż-żieda ta 'melħ, zokkor u ilma.

Qatta’ l-ispinaċi fin. Aqta 'banana u avokado f'kubi ugwali. Ħallat kollox u ferra żejt.

Insalata tal-banana bil-pitravi

Insalata bl-avokado u l-banana

  • Ġewż tal-arżnu - 1/2 tazza

Insalata tal-karrotti u tal-banana

  • Ħjar frisk - 1 pc.
  • Pruna - 100 g

Insalata tal-frott fil-ġelatina

  • Mint

Insalata "Taljana" bil-banana

  • Grejpfrut - 1 pc.

Xi wħud ukoll jixtiequ jużaw iċ-ċereali.

  • Żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp

3 bajd.

Insalata tal-banana bit-tuffieħ u l-ispinaċi

  • Peprin - qartas 1
  • Mayonnaise - 200 g

Jekk hemm frott taċ-ċitru ieħor - favoriti, allura tista 'żżidhom mad-dixx.

Insalata tal-frott - klassika tal-ġeneru

  • Piżelli żgħar - 100 g

Għażla ta 'insalata ħafifa. Għandu jintgħażel minn dawk li jkunu fuq dieta. Ħin tat-tisjir - 15-il minuta.

Insalata bit-tiġieġ, banana u kiwi

L-insalata hija ffurmata mis-saffi li ġejjin:

  • Għerq tal-ġinġer - 1 ċm

2. Laħam tat-tiġieġ + malji tal-mayonnaise.

Insalata tal-banana bil-pitravi

  • Kiwi - 2 - 3 pcs

Tista 'tieħu kwalunkwe frott li jkun fil-friġġ.

Jekk trid ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u d-dwiefer tiegħek, ittejjeb il-proċessi diġestivi tiegħek, tinnormalizza l-pressjoni tad-demm tiegħek, jew issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek, allura waħda mill-għażliet tal-insalata tal-banana tkun sejba reali. Barra minn hekk, dan il-frott jgħin biex jagħti enerġija għall-ġurnata kollha.

  • Avokado - 1 pc.

Kif ma issajjar insalata tal-frott bil-banana? Huwa fit-togħma ħafna u b'saħħtu. Jekk tieħu komponenti b'ħafna kuluri, allura d-dixx joħroġ ukoll ikkulurit ħafna.

Din mhix biss insalata Delicious, iżda wkoll b'saħħitha ħafna. Il-ġinġer jgħin biex issaħħaħ is-sistema immuni. Il-frott tal-banana u taċ-ċitru huma wkoll famużi għal dan, għalhekk il-marda żgur ma thedded jekk dan id-dixx ikun fid-dieta.

  • Ġewż - 1/2 tazza
  • Għasel - 1 - 2 tbsp

L-insalata tal-banana hija dixx multidimensjonali li għandu ħafna varjazzjonijiet. Ħafna se jkunu jistgħu jiftakru biss riċetti tal-frott, iżda dan id-dixx huwa ħafna aktar interessanti. Banana f'insalata tista 'tkun akkumpanjata minn laħam jew ħxejjex. Ħelwa bħal din tkun sodisfaċenti ħafna, minħabba li banana fiha ħafna lamtu u zokkor.

Għal min iħobb il-peprin, din il-varjazzjoni tal-insalata se ssir favorita. L-algoritmu tat-tisjir ma nbidilx, għandhom jiżdiedu biss żerriegħa tal-peprin.

Insalata "Ċitru" bil-banana u l-ġinġer

  • Zunnarija kbira - 1 pc.

Mayonnaise jista 'jiġi sostitwit bi krema qarsa b'xaħam baxx. Dan se jagħmel l-insalata aktar tenera.

Insalata tal-frott biż-żerriegħa tal-peprin

  • Pitravi - 1 pc.

Insalata "Tenerezza" bit-tiġieġ u l-banana

L-ewwel trid tferra 'ilma jagħli fuq iż-żbib. Qatta’ l-basla u t-tewm fin ħafna, tista’ fi blender. Ħakk il-pitravi fuq grater oħxon. Poġġi nofs il-pitravi fuq il-qiegħ tal-insalata, grass b'ammont żgħir ta 'mayonnaise. Imbagħad il-banana, maqtugħa f'kubi, huma f'munzelli.

  • Kiwi - 1 pc.
  • Zokkor - 2 tbsp

Biex tipprepara l-insalata, għandek bżonn taqli l-basla, aqta 'l-laħam, ħakk il-ġobon, il-banana u l-bajd.

Aqta’ frott u ferra’ fuq il-ġelatina. Poġġi fil-friġġ sakemm jissolidifika kompletament.

Il-banana tista 'wkoll tiġi moqlija biex tagħmel insalata delizzjuża. Fl-istess ħin, ħafna mill-proprjetajiet utli tagħhom jisparixxu, minħabba li l-vitamini jisparixxu waqt it-trattament bis-sħana. Iżda t-togħma ta 'din l-insalata hija tant mhux tas-soltu li se ssir skoperta kulinari reali.

Il-banana tinqata 'f'ċrieki u titferra' bil-meraq tal-lumi sabiex ma titlifx id-dehra tagħha.

Għażla kbira għal mejda festiva - fit-togħma, qawwija u oriġinali. Insalata bħal din żgur ser issorprendi lill-mistednin, u l-hostess mhux se tikkawża ħafna problemi waqt it-tisjir.

  • Apple - 2 pcs

Ħawwad il-krema qarsa biz-zokkor biex tħoll iz-zokkor. Grate karrotti fuq grater fin. Banana maqtugħa fi flieli.

Insalata bil-banana moqlija

  • Banana - 1 - 2 pcs
  • Għasel - 1 tbsp
  • Flett tat-tiġieġ - 300 g
  • Krema qarsa jew jogurt

Insalata tal-karrotti u tal-banana

  • Ħall - 1 tbsp
  • Berries għat-togħma - 1/3 tazza
  • Kaboċċa ta 'Beijing - 1/2 ras

Insalata bl-avokado u l-banana

Insalata tal-frott - klassika tal-ġeneru

  • Ħawħ - 1 pc.

Aqta 'b'mod fin il-kaboċċa Ċiniża u ħawwad bil-melħ. Aqta 'l-ħjar f'nofs ċrieki, u l-banana f'ċrieki. Għaqqad kaboċċi, ħjar, banana u qamħ. Jekk meħtieġ, melħ u staġun bil-mayonnaise.

Banana u flett maqtugħin f'kubi, kiwi - fi pjanċi. Ħakk il-bajd.

Il-proċess tat-tisjir huwa elementari: aqta 'kollox f'kubi u ferra fuq iz-zalza. Sprinkle ġewż fuq nett.

  • Jelly - pakkett 1

Il-laħam jinqata’ fi flieli u moqli. Il-banana tinqata’ bin-nofs u moqlija wkoll. Il-piżelli huma mgħollija fl-ilma.

Agħmel ġulepp minn zokkor, ilma u għasel. Ferra insalata fuqhom.

  • Żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. l
  • Zokkor - 1 tbsp

Il-banana, bħall-karrotti, ittejjeb il-vista. Huwa għalhekk li insalata bħal din għandha tittiekel spiss kemm jista 'jkun.

Maħżen reali ta 'vitamini. Dan id-dixx jista’ jkun il-kolazzjon jew il-pranzu perfett.

  • Spinaċi - 1 mazz
  • Corn - 1/2 bank

L-esperti jirrakkomandaw li tiekol 2 banana kuljum. Biex tiddiversifika d-dieta tiegħek, tista 'tagħmel insalata tal-banana mill-inqas diversi drabi fil-ġimgħa.

L-insalata tal-banana hija eżempju tajjeb li billi turi immaġinazzjoni, tista 'tikseb dixx oriġinali b'togħma għolja.

Il-pruna hija mqatta 'b'mod fin. Il-ġewż jitgħaffeġ. Il-ġobon jingħorok fuq grater.

Din hija ikla qawwija ħafna. L-insalata hija delikata u anke ftit ħelwa.

  • Għasel - 2 tbsp

Poġġi l-karrotti fl-insalata l-ewwel, ferra 'fuq iz-zalza tal-krema qarsa. Imbagħad saff tal-banana u aktar zalza. Tista 'tirrepeti s-saff diversi drabi.

Banana, ħjar u qamħ assortiti

Insalata bit-tiġieġ, banana u kiwi

Insalata bil-banana moqlija

Soluzzjoni interessanti meta l-forma tas-soltu ta 'insalata tkun diġà għajjien. Dan id-dixx huwa favorit tat-tfal kollha.

Il-komponenti kollha huma mħallta u mħawwra bil-mayonnaise.

  • Sider tat-tiġieġ - 1 pc.
  • Krema qarsa - biċċa 1/2

Banana, ħjar u qamħ assortiti

Biex telimina l-imrar tal-basal u t-tewm, tista 'sprinklehom bil-meraq tal-lumi.

Insalata tal-frott fil-ġelatina

Il-peprin minn qabel għandu jiġi mxarrba b'ilma jagħli. Dan jagħmilha aktar artab. Frott maqtugħ u għaqqad maż-żerriegħa tal-peprin.

Eżempju ta 'insalata fejn banana hija kkombinata b'suċċess mal-laħam. Tista 'tifhem kemm din l-għaqda hija armonjuża biss billi dduq l-insalata.

  • Żejt taż-żebbuġa - 2 - 3 tbsp

L-ispinaċi jistgħu jiġu sostitwiti bi kwalunkwe ħodor oħra li trid.

Itħan nofs l-ispinaċi, tuffieħa u banana waħda fi blender. Dan se jkun l-insalata. Itħan il-bqija tal-ingredjenti bl-addoċċ. Imla bl-ilbies.

  • Vitella jew majjal - 200 g

Imbagħad għandek bżonn tpoġġi ż-żbib u għal darb'oħra grass bil-mayonnaise. L-aħħar saff huwa pitravi.

L-insalata hija taħlita ta 'kaboċċi Ċiniżi, banana, ħjar u qamħ. Joħroġ sodisfaċenti u nutrittiv ħafna.

  • Ġobon iebes - 100 g

Aqta’ l-flett u t-tadam f’kubi. Qatta l-banana f'biċċiet medji. Qatta’ l-ispinaċi fin, u ħakk il-ġobon. Ħallat l-ingredjenti kollha, melħ u staġun bil-mayonnaise.

Insalata tal-frott biż-żerriegħa tal-peprin

Insalata bil-banana, laħam u pruna

Insalata bil-banana, tiġieġ u tadam

Insalata "Taljana" bil-banana

Il-karrotti għandhom ikunu mgħollija. Aqtagħha fi ċrieki. Agħmel l-istess bil-banana. Aqta’ t-tadam f’kubi. Għaqqad l-ingredjenti kollha u staġun biż-żejt taż-żebbuġa. Tista 'melħ ftit.

  • Għeneb - 1 mazz
  • Ġobon - 100 g

Din hija l-aktar insalata demokratika. Hawnhekk tista 'tpoġġi kwalunkwe frott li huwa disponibbli. L-ilbies jista 'jkun differenti wkoll: jogurt, krema qarsa, zalza minn dawn il-prodotti jew ġulepp.

  • Bajd - 2 pcs

L-ewwel trid tipprepara z-zalza. Biex tagħmel dan, il-ħall jitferra fil-kontenitur, il-bżar, il-melħ, l-għasel u ż-żejt jiżdiedu gradwalment. Kollox huwa mħallat sewwa.

  • Tadam - 1 - 2 pcs

Insalata "Ċitru" bil-banana u l-ġinġer

Soluzzjoni interessanti għal kull jum u biex tirċievi mistednin. Il-kombinazzjoni ta 'tadam, banana u zunnarija tista' tidher mhux f'postha għall-ewwel, iżda r-riżultat jgħid mod ieħor.

Qaxxar il-grejpfrut u l-larinġ u ssepara mill-film. Aqta 'l-frott kollu f'kubi. Grad ġinġer. Għaqqad l-ingredjenti kollha u ferra l-għasel. Żejjen l-insalata bil-mint frisk.

L-ewwel trid iddilwa l-ġelatina. Biex tagħmel dan, il-kontenut tal-pakkett jitferra f'kontenitur u jimtela b'ilma sħun. Ħawwad il-massa bil-qawwa sabiex il-ġelatina tinħall.

Insalata tal-banana bit-tuffieħ u l-ispinaċi

  • Żbib - 1/2 tazza

1. Basal moqli.

5. Ġobon bil-mayonnaise.

Insalata bil-banana, laħam u pruna

  • Ġewż u żrieragħ tar-rummien fakultattivi

Insalata "Tenerezza" bit-tiġieġ u l-banana

  • Frawli - 300 g
  • Oranġjo - 1 pc.

Qiegħed l-insalata f'saffi: laħam - basla - banana - bajd - kiwi.

  • Flett tat-tiġieġ - 300 g

Il-laħam huwa mqatta 'f'kubi, basal - nofs ċrieki. Dan ta' l-aħħar irid jitferra' wkoll bil-meraq tal-lumi u ħallieh jitfarra.

  • Zokkor, melħ, ħall

L-insalata se żżejjen kwalunkwe mejda. Il-kombinazzjoni ta 'laħam tendre u frott ħelu u qares se tagħmel dixx Delicious.

  • Bajd - 3 pcs

Filwaqt li l-komponenti ma kesħux, għandek bżonn tifforma insalata. Poġġi banana fuq platt, sprinkle spinaċi, piżelli fuq u żid laħam. Dan kollu huwa miksi biz-zalza.

Insalata oriġinali li rari tara u tipprova. Għandu togħma unika u jgħaqqad il-ħlewwa u l-imrar fl-istess ħin. Huwa wkoll utli ħafna għal stitikezza.

 bettieħa, banana, meraq tal-lumi, għasel, ġewż, karawett

 banana, ġewż, krema qarsa

 għerq tal-karfus, tuffieħ, banana, mandarina, żbib, għeneb, żejt taż-żebbuġa

 tonn, grejpfrut, banana, meraq tal-lumi, bajd mgħolli, paprika, jogurt, insalata ħadra

 tiġieġ, oranġjo, banana, ċirasa, mayonnaise

 banana, żbib, oat flakes, corn flakes, perżut, krema, lumi

← Preċedenti | Li jmiss →

 ġobon ipproċessat, banana, oranġjo, tuffieħ, kaboċċi, karfus mgħolli, meraq tal-lumi, mayonnaise

 ġewż, ananas, grejpfrut, banana, avokado, ħass, zalza, zalza, krema, melħ

 għerq tal-karfus, banana, tuffieħ, ħass, tadam, mayonnaise

Dixxijiet tal-banana, insalati

 banana, żbib, ġewż, perżut, krema, lumi, ħass

 banana, ananas, bajd, lumi, ġewż, krema qarsa, mayonnaise, insalata ħadra

 patata, zunnarija, ħjar, tuffieħ, banana, oranġjo, lumi, ġewż, zokkor, mayonnaise

 mayonnaise, meraq taċ-ċirasa fil-laned, banana, oranġjo, tiġieġ mgħolli

Din l-insalata tiġġustifika isimha - hija offerta ħafna. Taħlita ratba ta 'togħmiet, li hija eżotika minħabba ż-żieda tal-banana.

 banana, stikek tal-granċi, qamħ fil-laned, bajd mgħolli, ħjar imnaddfin, basla, ġobon, tewm, mayonnaise

 ħass, oranġjo, banana, tuffieħ, dressing għall-insalata, qoxra

 klamari friski, banana, kiwi, ananas fil-laned, oranġjo, mandolin, ġewż, krema qarsa

1 | 2 | 3

 tuffieħ, banana, għeneb, ananas, mayonnaise, ħass, ħalib ikkondensat

 żbib, ġewż, zunnarija, tuffieħ, oranġjo, banana, zokkor

 banana, lumi, ħafur, krema, perżut, ħass, żbib

 tuffieħ, tadam, bajd, banana, ġobon iebes, bżar aħmar mitħun, meraq tal-lumi, aċidu ċitriku, melħ, zokkor

 ross, karawett, żbib, banana, ħodor, meraq tal-lumi, mayonnaise, curry, paprika, meraq tal-lumi, mustarda, krema

 banana, tuffieħ, lumi, ġewż, għasel


0 replies on “Insalata tal-banana - deskrizzjoni tar-riċetta pass pass”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *